お前らゲームでストイックに鍛えるクセに現実では筋トレしない雑魚肉体なのなんで?

squat

5: タルコフ速報 2022/05/04(水) 17:44:36.72 ID:brjTVBrT0
次のワイプから↓のトレーニングメニューで開幕ムキムキになろう

持ち物:イプシロンコンテナ・タンクバッテリー
手順
1:タンクバッテリーをイプシロンコンテナに突っ込む
2:裸でマップに出る(おすすめはwoods)
3:3分半走って3分半無操作で放置する
4:時間切れまで手順3を繰り返す

これを単純計算で120回くらい繰り返せば筋力0から51まで上がる。

26: タルコフ速報 2022/05/04(水) 20:42:04.89 ID:qK7juODp0
>>5のやり方3分半待つくらいならグレ自殺して次のレイド行った方がいいよ
上昇率は回復するけど新レイド程もどらないから
これやるぐらいならsgの弾持って普通にタスクなり金策しながら重量調整すりゃいい

27: タルコフ速報 2022/05/04(水) 20:55:53.02 ID:+jkIBSFA0
>>26
そこら辺はお好みで変えればいいと思う。
自分は筋力エリートボーナスがないストレスに耐えられない&短期で一気に終わらせたい&他のスキルも上げたいから↓みたいにやってる。

1:筋トレ(3分半)
2:水飲む(代謝稼ぎ)
3:SKSカチャカチャ(3分半)

339: タルコフ速報 2022/05/08(日) 08:54:03.43 ID:6BIl/4iJ0
>>5
これってできるの?
一回のレイドで上がるスキル値って上限があるんじゃないの?

340: タルコフ速報 2022/05/08(日) 09:07:32.70 ID:jC2CHHFT0
>>339
45分マップで単純計算すると90時間かかる(マッチ待機時間除く)
そんな暇あるならレイド行け

342: タルコフ速報 2022/05/08(日) 09:38:44.46 ID:KePkVeiD0
>>339
上限は対象のスキルポイントが一切入らない状態を約3分半くらい維持すれば回復する。
初期値の129%までは回復しないけど、マッチングで5分待たされる場合と比較すると誤差。

慣性のデバフがほぼ無くなるから個人的には一気に上げきるのがおすすめ。
ワイプ後早くエリートにすればその後の数か月の快適性が格段に上がるし100時間分はすぐ回収できる。

508: タルコフ速報 2022/05/10(火) 00:09:11.02 ID:pv786WK90
>>342
そうなんだありがとう

28: タルコフ速報 2022/05/04(水) 21:08:58.03 ID:aeVSSinja
お前らゲームでストイックに鍛えるクセに現実では筋トレしない雑魚肉体な奴なのはなんで?

29: タルコフ速報 2022/05/04(水) 21:16:24.87 ID:ODIODM0g0
いや現実でもショットガンの弾いっぱい持ってインターバルトレーニングしてるけど?

33: タルコフ速報 2022/05/04(水) 21:55:38.19 ID:9fOyITkIa
>>27
sks鍛えて意味ある?
好みの武器かSRじゃね

34: タルコフ速報 2022/05/04(水) 22:00:25.44 ID:oXUkHV5Z0
SKSはARカテゴリだから意味あるでしょ

35: タルコフ速報 2022/05/04(水) 22:06:47.68 ID:53TrTx5ha
知らんかったわ

引用元: ・ESCAPE FROM TARKOV Part.239

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マッチング時間中に腕立て腹筋スクワットやるしかないな()

コメント

  1. 匿名 より:

    ジム通いしてるけど週2継続すんのマジでだるい
    サボり癖はすぐに治らん

  2. 匿名 より:

    1回30分でいいから週2、3くらいでジム行くの肉体的にも精神的にもおすすめ
    ポイントは通勤通学経路内か自宅の近くにして、思い立った時に行けるように24時間使えるとこにしとくこと

  3. 匿名 より:

    果たして本当に体力鍛えてる人とジム通いの人はここにいるのか…

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